转眼间，一个礼拜的时间过去了。
这一天清晨，训练操场南面的矮山山头上，一个个龙炎战士负重急速奔跑，以着最快的速度跑回来。
萧云龙站在操场中间，看着手中的计时表，待到第一个龙炎战士跑回来后，他看了眼时间，总共用时二十二分钟。陆陆续续的，其余的龙炎战士也全都跑回来了，最后面的叶曼语用时二十九分钟，也算是跑进了三十分钟之内。
本身叶曼语是个女人，要求她跟其余的龙炎战士一样，这是不可能的。她自身的体能自然是无法跟男人相比。但这个比较也是跟龙炎战士他们相比，要是跟寻常的男人相比，叶曼语现在的体能足以甩寻常男子几条街。
所以，叶曼语能够跑进三十分钟之内，这已经是很了不起。
所有的龙炎战士跑回来之后列队集合，跟开始相比，他们已经没有那种气喘吁吁，累趴般的感觉，说明在这短短七天不分昼夜的残酷体能训练的过程中，他们自身的体能再度被激发，比起七天前已经增强很多。
萧云龙看着场中的龙炎战士，他沉声说道：“你们虽说还没有任何一个人能够达到标准，不过经过这几天的体能强化训练，你们也取得了一定的进步。这个体能训练会一直持续下去，接下来进行力量特训。我需要你们中每一个人，都能够达到自身的极限力量！”
龙炎战士他们纷纷点头，他们曾与基因战士对战过，面对狂化的基因战士，他们在力量层次的对抗上根本比不上。因此，他们自身的力量的确是仍需要加强。否则，在近身搏杀上，就要吃亏很多。
力量，是近身搏杀的的基础，一旦拥有绝对力量，完全可以碾压对手。
力量层次的训练更为艰苦，除了借助器械之外，萧云龙让龙炎战士的双臂跟双腿上捆绑上了重重的负重袋，然后再练习杀人之道的拳势。
手臂跟双腿都分别捆着重达十公斤的负重袋，在这样的情况下萧云龙要求他们达到跟平时一样的出拳速度，这样的训练强度不是艰难，而是在摧残。以着最残酷的方式在摧残着龙炎战士他们的身体，但也唯有这样的摧残，才能百炼成钢，才能一步步的蜕变成为一名终极战士。
是以，一天的训练下来，龙炎战士全都累趴，浑身都提不起半点力气，全身每一个关节、每一分每一寸的肌肉都在酸疼。到后面，他们对于自身身体的这种酸疼之感已经麻木了。再到后面，他们竟是适应了，感觉自己的身体强度在变强，一天的训练下来，虽说仍旧是疲累无比，但却也不再有那种浑身酸疼之感。
唐果这些天在龙炎基地中熟悉着军部中相关的情报收集、分析的工作，将情报室中的一些情报资料进行归类，同时也是在从头学习，她需要尽快的熟悉起来，才能在往后中发挥出她的能才，给予龙炎战士他们帮助。
不过，萧云龙也让唐果加入到了训练之中，当然唐果不可能跟龙炎战士进行一样的训练。萧云龙给唐果安排的训练项目就是让她每天长跑五公里，接着进行一些简单的力量训练，到后面再进行一些简单的格斗训练。
天气已经转暖，正午的时候日头还是很晒的，因此唐果在烈日下跑着，浑身是汗，也很疲累。以往的她娇生惯养，身为富家千金，什么时候吃过这样的苦？
但这个小妮子却是极为的坚强，也实践了她承诺的来到部队之后不怕苦不怕累的信念，每天萧云龙规定的训练她都坚持了下来。