千军万马避白袍

作  者：无知的米酒

状  态：连载中

最后更新：2024-04-22

作品分类：都市言情

一个自认为钢铁直男的林某人，终于想开了，不想奋斗了，走上开挂的道路。體會胯關節放鬆時不能光體會胯關節，大腿和骨盆相連的這些肌肉、肌腱、韌帶都得放鬆。要注意大腿股四頭肌繃勁配合著會陰向命門回縮，一繃勁一放鬆，一繃勁一放鬆......這樣一方面加強了會陰收縮向命門集中的力量，另一方面，能説明大腿根部的肌肉群放鬆。如果大腿根部放不松，氣血就不好向腳上流，下肢的輕靈就會受到影響。對此，後面的功法中還有另外的動作。這也為以後的練功打下了基礎。如果大腿根放不松，就解決不了練坐功時的痛苦。因為大腿根放不松，裡面就會有阻力，使生物電、生物磁發生變化，坐一段時間之後腰胯難受，心煩，不想坐了。股四頭肌使勁往回一縮再一放鬆，同時腳尖還可以配合著一蹺一點。一開始分別體會，分著有體會了，再一步步整體體會。
反正她还有十一件可以让纪默宇当她男朋友的权力。“啊，展迅速。”云龙言语，陈妍则听，问“什展迅速啊？”云龙尴尬笑笑，怎，吞吐，“，该，间差。”
再，苍宇纵身跳青木峰崖，犹凡由落体般，知必死，索性闭双眼。