细皮嫩肉

作  者：意应平

状  态：连载中

最后更新：2024-04-28

作品分类：玄幻奇幻

身具游戏里的『长生不老』天赋，穿越到一万年前的游戏世界，成为了一名见习法师。　　然而等级经验却是被锁，无法升级怎么办？　　不慌，看我先冥想加点个几千年再说。　　沧海桑田，时代变换。　　唯有荒漠之中，一座…同时，叛军机甲在机动过程中不断射击，用以压制戚江涛的机动空间，然后再完成最后的近距离击杀。
萧越目光径直望向淑太妃，声音如利刃般，“太妃，这到底是怎么回事？”“哇，几点，睡真鸡儿舒服”林烨撑撑懒腰言语。
練坐功時感傾困難或臀部坐骨結節比較痛。關鍵腰肌臀肌放鬆。腰肌，臀肌後。松腰時首先腰肌放鬆，腰向傾著。腰肌放鬆後，覺整個臀部著，對坐骨感受似乎麼明顯（這腰肌放鬆標誌）。另外，腰肌使軀幹向曲，學向傾斜困難，因為腰肌放松。識讓腰肌繃點勁，緊，再松。使勁時注哪塊r繃勁，後念放鬆它。這樣，腿根部腹部後肌r比較容易放鬆。若坐著還覺坐骨尖痛，臀部難受，說明臀肌放鬆還夠。臀肌骨盆止腰，它從後拉著腰，保證脊椎正直，更傾。臀肌真放鬆，坐骨尖痛感覺，因為單坐骨結節著力，整個臀部吃力。